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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Nov 2013
Età: 31
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palestra a torino -
20-11-2013, 11:52 AM
palestra a torinoqualcuno saprebbe consigliarmi una palestra con buoni allenatori a torino? mi sono trasferito da poco e non conosco benissimo la zona, grazie! |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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20-11-2013, 11:56 AM
Se ci dici lo sport potremmo essere maggiormente di aiuto Immagino che ti riferisca ai pesi, ma vuoi fare BB, PL, WL, crossfit... |
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(#3)
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Nov 2013
Età: 31
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20-11-2013, 12:07 PM
perdonami, sono completamente un novellino nel settore e purtroppo non so di che tu stia parlando (mi documento subito!) in ogni caso detta alla grezza sarebbe "mettere su un po di massa", non mi interessano corsi di aerobica o perdere peso, grazie mille! EDIT: da quel che ho visto a me interessa il body building |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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20-11-2013, 12:42 PM
Ciao, nelle palestre affiliate alle federazioni di Powerlifting e Weightlifting trovi quasi certamente gente competente, e visto che sei agli inizi sono senz'altro in grado di farti mettere su un po' di massa. L'elenco delle palestre affiliate e' sui siti web delle due federazioni. Le cose vanno peggio nelle palestra commerciali, nelle quali trovare un istruttore competente e' di soilto piuttosto raro. Buona giornata. |
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