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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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Best work out -
13-01-2014, 09:00 AM
Best work outqual è l'allenamento che vi piace di più? che vi soddisfa di più? che vi va stare bene? ecco il mio: riscaldamento military press e curl solo bilanciere SQUAT PANCA TRAZIONI MILITARY CRUNCH oltre a piacermi mentre lo faccio nelle ore successive ed il giorno dopo sto proprio bene, tonico e in forma |
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