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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
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21-06-2007, 03:13 PM
L'errore più comune di cui spesso non ci si accorge è accentuare la lordosi lombare per completare il movimento (soprattutto quando ci si avvicina al limite) Non fatelo! Riprendetevi e non esagerate con i carichi |
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Modalità lineare
