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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	16-12-2014, 07:14 PM opinione sulla scheda 5km ogni giorno e sabato e domenica altro cosa intendi? cosi avrai più difficoltà a mettere massa muscolare.

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