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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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02-02-2008, 05:06 PM
High load bigger musclesSì appunto ma quella sarebbe l'occlusione, ma è stato visto che è secondario per la crescita e potrerebbe all'ipertrofia detta volgarmente e brutalmente sarcoplasmatica. Invece l'aumento delle miofibrille sembrerebbe esser dato principalmente dal carico, + carico= più danno miofibrillare (a parità di atleta e livello di allenamento). Principalmente poi sarebbe l'azione di IGF1 a livello locale a determinare ipertrofia |
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