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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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16-03-2015, 10:43 PM
Picture, or it never happened. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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16-03-2015, 10:58 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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16-03-2015, 10:59 PM
Quote:
Falle leggere quel che penso io in merito: Signora Zac's wife, ricordo il tuo amore per l'inglese, per questo ti ho ri-nominato così . Credo che dietro a quella pedana ci sia una quantità ignobile di fumo, una quantità di paroloni, come dice giustamente il Principe, accumulati per nascondere la mancanza di arrosto. Non c'è nulla che possano fare quelle pedane per cambiare il corpo di un essere umano. Hai presente i cereali Kellog's, che ti fanno dimagrire in associazione a una dieta ipocalorica e a un piano regolare di attività fisica? Ecco. Qualsiasi cosa associata a quei 2 fattori ti farebbe dimagrire, anche stare a fissare il forno a microonde in azione mentre il piatto gira. Purtroppo è così. Poi che in certi contesti quell'aggeggio vibrante possa fare qualcosina - vedi astronauti - è un altro paio di maniche; mi sembra però che si voglia generalizzare una funzione estendendola anche a chi non ne potrà mai beneficiare. Appena ho letto mi è venuto in mente in Wilhelm Meister di Goethe. Il riferimento è casuale? Da qualche altra parte (lo sa bene Fire ) si direbbe... FotA o cazzaro!!! |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-03-2015, 11:36 PM
Beh però se l' aveva promossa anche Armando io non la denigrerei cosi tanto Va contestualizzata punto |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-03-2015, 11:41 PM
Il primo è ottimo e serve per gli addominali, l' altro ne faccio un altro e serve per allungare la muscolatura Ma un foto non rende bene il trx dai Fate i push UPS su trx usande uno o due cioè sia davanti che dietro Poi non vedete il lavoro in trx come le serie dove ti riposi, fatevi 60 minuti no stop, chi non è abituato la prima parte che cede è la presa e anche l' addome lavora molto Poi ci sono esercizi ottimi in isometria |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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16-03-2015, 11:58 PM
Quanto a 'sto fantomatico lavoro per il 'core'; ma davvero chi inventa questa roba pensa che in uno squat o una press pesante il core non lavori? Quote:
Buona notte. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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17-03-2015, 12:51 AM
A onor del vero quando facevo cf e lavoravo molto sul core ho avuto buoni guadagni sullo squat, però io alzavo le caramelle e comunque non mi ci ero mai messo davvero |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-03-2015, 04:02 AM
Per me il trx è un ottimo strumento Non dimentichiamoci che ci sono esercizi a corpo libero che costruiscono un ottimo fisico come upper, il lower se non metti sovraccarichi più di tanto non cresce, anche squat ad una gamba. Comunque il boom della pedana vibrante è esclusivamente dalla parte femminile, si sa che le donne vogliono un buon fisico senza sudare o altroun po' come il boom degli elettro stimolatori anche li con pubblicità fuorviante. Io a Zac ho consigliato di informarsi bene prima e far capire a sua moglie cosa aspettarsi, poi dovrebbe andare li e chiedere ma è la nemes bosco? Valuta e informati, anche se secondo me meglio un circuito Crossfit a corpo libero o con poco peso più trx |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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17-03-2015, 12:09 PM
Credo che lo sappia già, dubito che le diano un volantino con il nome della pedana occultato da dalle XXXX Oppure è proprio il nome del prodotto, difatti in un punto c'è XXXX™ |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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17-03-2015, 01:36 PM
Quote:
Buona giornata. |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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17-03-2015, 02:11 PM
ehi ma c'è un raduno di besughi su questo forum? ho messo le xxx al posto del nome perché ci manca solo di beccarmi un ban da un moderatore zelantissimo tanto mia moglie ha già deciso che è una figata che fa dimagrire e diventare le tette grosse senza faticare perciò stiamo discutendo per passare il tempo |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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17-03-2015, 02:13 PM
certo che si ricorda di te le parlo spesso di voi, che avete comprato la macchina ibrida, del giappone, della scuola, del ruolo etc le ho girato il tuo commento vediamo cosa mi rispond... ciao e grazie intanto |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,881
Data registrazione: Sep 2009
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17-03-2015, 02:31 PM
Quote:
:-) Buona giornata. |
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(#29)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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17-03-2015, 05:36 PM
Quote:
Quindi mettere il nome della pedana non è contro il regolamento, altrimenti sarebbe un'infrazione anche parlare dei bilancieri della Swolfo, le pro in polvere della JustMilked o delle giarrettiere da stacco SexyCalf. Comunque se tra le mirabolanti caratteristiche della pedana XXXX ci fosse anche "pompare le spalle come palle di cannone"... |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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17-03-2015, 06:13 PM
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