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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#16)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 10:43 PM


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Originariamente inviato da zac Visualizza Messaggio
mi è arrivato un sms di risposta con scritto:
"che cattivo che è il principe brutto"
Picture, or it never happened.


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  (#17)
PO-OL PO-OL Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 10:58 PM


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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
Ma allora anche lo spinning non si sono inventati nulla o Crossfit
Non capisco il nesso comunque se posti un tuo video in cui esegui gli ultimi due esercizi in basso a sinistra ti offro una birra.
Anzi, una dozzina di birre
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  (#18)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 10:59 PM


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Originariamente inviato da zac Visualizza Messaggio
ah ah aah aah ah

ho inoltrato il link di questa discussione a mia moglie perché la leggesse: dopo 30 min mi è arrivato un sms di risposta con scritto:
"che cattivo che è il principe brutto"


che dire.... beata innocenza
Tua moglie si ricorda di me? Intanto la saluto!
Falle leggere quel che penso io in merito:
Signora Zac's wife, ricordo il tuo amore per l'inglese, per questo ti ho ri-nominato così . Credo che dietro a quella pedana ci sia una quantità ignobile di fumo, una quantità di paroloni, come dice giustamente il Principe, accumulati per nascondere la mancanza di arrosto. Non c'è nulla che possano fare quelle pedane per cambiare il corpo di un essere umano.
Hai presente i cereali Kellog's, che ti fanno dimagrire in associazione a una dieta ipocalorica e a un piano regolare di attività fisica? Ecco. Qualsiasi cosa associata a quei 2 fattori ti farebbe dimagrire, anche stare a fissare il forno a microonde in azione mentre il piatto gira. Purtroppo è così. Poi che in certi contesti quell'aggeggio vibrante possa fare qualcosina - vedi astronauti - è un altro paio di maniche; mi sembra però che si voglia generalizzare una funzione estendendola anche a chi non ne potrà mai beneficiare.


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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
anima bella
Appena ho letto mi è venuto in mente in Wilhelm Meister di Goethe. Il riferimento è casuale?

Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
Picture, or it never happened.
Da qualche altra parte (lo sa bene Fire ) si direbbe... FotA o cazzaro!!!
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  (#19)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 11:36 PM


Beh però se l' aveva promossa anche Armando io non la denigrerei cosi tanto
Va contestualizzata punto
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  (#20)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 11:41 PM


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Originariamente inviato da PO-OL Visualizza Messaggio
Una rivoluzione proprio



Il primo è ottimo e serve per gli addominali, l' altro ne faccio un altro e serve per allungare la muscolatura
Ma un foto non rende bene il trx dai
Fate i push UPS su trx usande uno o due cioè sia davanti che dietro
Poi non vedete il lavoro in trx come le serie dove ti riposi, fatevi 60 minuti no stop, chi non è abituato la prima parte che cede è la presa e anche l' addome lavora molto
Poi ci sono esercizi ottimi in isometria
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  (#21)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 16-03-2015, 11:58 PM


Quanto a 'sto fantomatico lavoro per il 'core'; ma davvero chi inventa questa roba pensa che in uno squat o una press pesante il core non lavori?

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Originariamente inviato da Acid Angel Visualizza Messaggio
Appena ho letto mi è venuto in mente in Wilhelm Meister di Goethe. Il riferimento è casuale?
Carissima, tu mi fai molto piu' acculturato di quanto mi merito. Non ho mai letto Goethe.


Buona notte.
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  (#22)
PO-OL PO-OL Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 12:51 AM


A onor del vero quando facevo cf e lavoravo molto sul core ho avuto buoni guadagni sullo squat, però io alzavo le caramelle e comunque non mi ci ero mai messo davvero
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  (#23)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 04:02 AM


Per me il trx è un ottimo strumento
Non dimentichiamoci che ci sono esercizi a corpo libero che costruiscono un ottimo fisico come upper, il lower se non metti sovraccarichi più di tanto non cresce, anche squat ad una gamba.
Comunque il boom della pedana vibrante è esclusivamente dalla parte femminile, si sa che le donne vogliono un buon fisico senza sudare o altroun po' come il boom degli elettro stimolatori anche li con pubblicità fuorviante.

Io a Zac ho consigliato di informarsi bene prima e far capire a sua moglie cosa aspettarsi, poi dovrebbe andare li e chiedere ma è la nemes bosco?
Valuta e informati, anche se secondo me meglio un circuito Crossfit a corpo libero o con poco peso più trx
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  (#24)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 12:09 PM


Credo che lo sappia già, dubito che le diano un volantino con il nome della pedana occultato da dalle XXXX

Oppure è proprio il nome del prodotto, difatti in un punto c'è XXXX™
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  (#25)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
Credo che lo sappia già, dubito che le diano un volantino con il nome della pedana occultato da dalle XXXX
Non e' che ci vuole uno scienziato della NASA a trovare in rete il testo di quel volantino, e vedere quindi il nome del prodotto. O forse si vede che a furia di vibrare sulla pedana alberata, il cervello gli e' andato in pappetta.


Buona giornata.
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  (#26)
zac zac Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 02:11 PM


ehi ma c'è un raduno di besughi su questo forum?


ho messo le xxx al posto del nome perché ci manca solo di beccarmi un ban da un moderatore zelantissimo

tanto mia moglie ha già deciso che è una figata che fa dimagrire e diventare le tette grosse senza faticare perciò stiamo discutendo per passare il tempo
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Vecchio
  (#27)
zac zac Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 02:13 PM


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Originariamente inviato da Acid Angel Visualizza Messaggio
Tua moglie si ricorda di me? Intanto la saluto!
certo che si ricorda di te

le parlo spesso di voi, che avete comprato la macchina ibrida, del giappone, della scuola, del ruolo etc

le ho girato il tuo commento vediamo cosa mi rispond...

ciao e grazie intanto
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  (#28)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Originariamente inviato da zac Visualizza Messaggio
tanto mia moglie ha già deciso che è una figata che fa dimagrire e diventare le tette grosse
Nel caso volesse un sedere all'altezza delle nuove tette (mi pare il minimo), dille di dedicarsi all'hip thrust. Possibilmente tenendo i piedi dentro le staffe da TRX, in modo da lavorare meglio il core.

:-)


Buona giornata.

Ultima Modifica di IlPrincipebrutto : 17-03-2015 02:39 PM.
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  (#29)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 17-03-2015, 05:36 PM


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Originariamente inviato da zac Visualizza Messaggio
ehi ma c'è un raduno di besughi su questo forum?

ho messo le xxx al posto del nome perché ci manca solo di beccarmi un ban da un moderatore zelantissimo
In qualità di tuo avvocato devo ricordarti che è vietato mettere link commerciali, non di parlare di marche e prodotti.
Quindi mettere il nome della pedana non è contro il regolamento, altrimenti sarebbe un'infrazione anche parlare dei bilancieri della Swolfo, le pro in polvere della JustMilked o delle giarrettiere da stacco SexyCalf.

Comunque se tra le mirabolanti caratteristiche della pedana XXXX ci fosse anche "pompare le spalle come palle di cannone"...
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Vecchio
  (#30)
zac zac Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 17-03-2015, 06:13 PM


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Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio

Comunque se tra le mirabolanti caratteristiche della pedana XXXX ci fosse anche "pompare le spalle come palle di cannone"...
allora mi prenoto per 20 sedute..
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