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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 263
Data registrazione: Jun 2011
Età: 31
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App FitStadium -
18-04-2015, 02:04 PM
App FitStadiumCiao a tutti! Ragazzi qualcuno conosce l'app FitStadium?? In pratica offre un programma di allenamento personalizzato a corpo libero. Secondo voi è efficace? Grazie a tutti in anticipo. |
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Apr 2015
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20-04-2015, 12:11 PM
Ciao Kikko, ti posso dire come mi sto trovando io: dopo un mesetto di alimentazione controllata e mezz'ora di allenamento tutti i giorni, già vedo linee di muscoli che prima non c'erano... sono abbastanza soddisfatta! Io poi ci sto andando leggera, ma essendo personalizzata, l'app dovrebbe cambiare se a te serve un allenamento impegnativo... Poi fai sapere che ne pensi |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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24-04-2015, 07:47 AM
Ci sono due finalità (massa definizione) tre livelli di difficoltà e tre di durata del workout. 18 combinazioni, non poche ma la personalizzazione è un altra cosa. In se l app non è pensata male ma non sopporto il non avere PRIMA tutta la scheda che andrò a fare. |
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Apr 2015
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24-04-2015, 11:21 AM
Quote:
Non esistono livelli. Forse ti confondi con la domanda che ti viene posta prima dell'allenamento-test che credo serva a farti cominciare da un blocco di esercizi fattibile, poi però l'allenamento si personalizza in tempo reale. Nel loro sito e nel loro video è ben spiegato questo concetto. Ah è impossibile che ti dia tutta la scheda che andrai a fare prima, proprio perchè il piano di allenamento cambia in continuazione sulla base dei feed. Vi lascio comunque le mie impressioni dopo 2 mesi di utilizzo, dopo averne provate tantissime sul genere: Pregi: - full personalized (attualmente nessuna app al mondo lo fa) - video in HD fatti veramente bene (con Erik Neri, molto bravo) - esercizi molto vari e comunque sempre tarati sulle tue attuali abilità - sto mettendo su un discreto fisico e faccio esercizi che prima manco sognavo di poter fare Difetti: - la mancanza di una descrizione testuale dei video (sono arrivato qui proprio perchè cercavo delle info su un loro esercizio) - fra un mesetto diventerà a pagamento. Devo capire come fare per non pagare (ho letto su un altro forum che i beta tester non pagano, manderò una mail per vedere se mi accettano) Concludendo: app straordinaria, probabilmente la miglior app sull'allenamento in questo momento al mondo, migliorabile per certi aspetti secondari. Quando la usi, sembra proprio che ti segua passo passo (con una sorta di intelligenza artificiale) e quindi i miglioramenti sono molto più rapidi. Provatela, è ancora gratis Fatemi sapere cosa ne pensate, magari dopo averla usata un po'. Ps se trovate il modo di diventare beta tester (o simili) scrivetemi in privato |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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24-04-2015, 12:03 PM
L'altro giorno stavo facendo due passi con gli amici dopo aver mangiato da Burger Queen. Nel mentre ho detto di non essere del tutto soddisfatto, non era male ma preferisco i panini di VanDonald. Appena ho finito la frase è saltato fuori uno da un cespuglio urlando: "Non è vero, i panini di Burger Queen sono i più buonissimi dell'intera Via Lattea". Poi mi ha lanciato un blocchetto di buoni sconto di BQ in faccia e se n'è andato. |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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24-04-2015, 12:26 PM
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(#7)
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Apr 2015
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24-04-2015, 12:30 PM
Non capisco le battuta. Ne ho provate tante anche a pagamento (si butto un sacco di soldi in app) e mi pare la migliore di tutte proprio perchè si adatta. Ovviamente parlo di app per l'allenamento a corpo libero. |
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Apr 2015
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24-04-2015, 12:39 PM
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Non ti è mai capitato di provare qualcosa che ti piace e sentire l'esigenza di dirlo ad altri e condividere la tua esperienza? Se no, mi spiace per te Buona giornata! |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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24-04-2015, 12:41 PM
La battuta e' che la tua affermazion e' cosi' totale, sicura, perentoria che farebber ridere anche fanatici del Crossfit, molti dei quali, quanto ad affermazioni sicure e perentorie, sono dei maestri. Cominciamo ad andare un po' meglio. |
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Apr 2015
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24-04-2015, 12:43 PM
Davo per scontato che parlassimo di app per l'allenamento a corpo libero data tutta la mia sbrodolata di parole |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,875
Data registrazione: Sep 2009
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24-04-2015, 01:00 PM
Quote:
:-) |
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Apr 2015
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24-04-2015, 01:08 PM
Quote:
Lurko questo forum da tempi immemori essendomi allenato per diverso tempo come PL (ora per motivi lavorativi non posso) e conosco di persona anche Claudio (Somoja). Fate vobis |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,222
Data registrazione: Apr 2008
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24-04-2015, 02:45 PM
E allora dillo Comunque se segui i forum saprai bene che sono pieni di infiltrati, quindi un utente che si iscrive solo per parlare in termini entusiatici di qualcosa passa subito per sospetto |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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24-04-2015, 03:22 PM
Mi vengono in mente dei funghi. La proverò meglio ma il non sapere prima cosa andrò a fare non mi piace |
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(#15)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Apr 2015
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19-05-2015, 05:49 PM
"wow, that escalated quickly" :') ...però mi ricordavo che qui c'era qualcuno a cui era piaciuta, e dato che adesso è passata a pagamento...volevo segnalare che c'è la possibilità di sbloccarla con dei codici redeem. (Uno che sembra funzionante è FITBETACODE221) Peace! |
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