Addome

[Lord Rymort]

Mi intrometto x chiedervi una cosa: stavo pensando di allenare gli addominali appena sveglio prima di fare colazione, è una cagata o può funzionare? (gli ho sempre allenati o pre o post wo)

[Matty]

Originariamente inviato da Lord Rymort

Mi intrometto x chiedervi una cosa: stavo pensando di allenare gli addominali appena sveglio prima di fare colazione, è una cagata o può funzionare? (gli ho sempre allenati o pre o post wo)

missa che è na cagata

[GundamRX91]

Originariamente inviato da Lord Rymort

Mi intrometto x chiedervi una cosa: stavo pensando di allenare gli addominali appena sveglio prima di fare colazione, è una cagata o può funzionare? (gli ho sempre allenati o pre o post wo)

li puoi fare quando vuoi, pero' se pensi che facendoli prima di colazione, e quindi a stomaco vuoto, possano rendere di piu', ti sbagli.
Non dimenticare che se vuoi "far uscire" questi benedetti/maledetti addominali devi lavorare di forchetta

[Matty]

si cmq per quest anno magno bene e anche se sono leggermente coperto va bene, tanto non è una cosa.......

il prossimo spero di essere + grosso e massoso e mi tiro x bene incominciando a ritoccare dieta e i miei amati carbo