Bicipiti e tricipiti flaccidi

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Bicipiti e tricipiti flaccidi

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	29-04-2018, 11:32 AM Bicipiti e tricipiti flaccidi Non sono in ordine di importanza -aumenta la frequenza -metti un solo esercizio di pompaggio monoarticolare a fine allenamento -lo zoccolo duro deve essere fatto da multiarticolari -qualità qualità qualità -serve una progressione nell'allenamento programmata

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