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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 655
Data registrazione: Apr 2005
Località: genova
Età: 52
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flessibilità -
10-02-2008, 01:56 PM
flessibilitàqualche sera fà su un programma locale ho visto un un servizio su una scuola di danza classica. Di per se la cosa non avrebbe dovuto interessare, ma quando la cosa è passata alla preparazione atletica sono rimasto impressionato dalla flessibilità. Mi piacerebbe affrontare o intraprendere un programma di stretching, ben sapendo di partire da uno stato di flessibilità di un 80enne. Ho dato un'occhiata su google ma non riesco a impostare una ricerca che possa aiutarmi. grazie |
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| Tags: stretching |
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