Deficienza Di Zinco

[stanozolol]

Quali possono essere i sintomi di una eventuale deficienza di zinco? E' indispensabile integrarlo per chi fa sport di resistenza?
Grazie a tutti coloro che vorranno rispondermi.

[EkChuah]

sito interessante

[Guru]

Grazie EkChuah ma dovremmo cercare di sviluppare quì il discorso

Gli sportivi hanno in genere un apporto insufficiente di zinco dalla dieta, ed una sua carenza compromette sicuramente l'efficienza dell'organismo e quindi lo stato di salute e le prestazioni in allenamento.

Il segno fisico tipico di una carenza è a carico della pelle, che si presenta secca, tendente alla desquamazione, può essere anche arrossata.
I capelli diventano più deboli così come le unghie.

A livello organico, i problemi sorgono soprattutto a livello ormonale, tant'è che lo zinco è un elemento fondamentale nella composizione di diversi ormoni.

In breve, bisogna assolutamente evitare carenze di zinco e quindi è molto importante valutarne l'integrazione se nella dieta sono scarse le fonti di approvvigionamento(le più importanti sono i frutti di mare come ostriche, cozze ecc).

Lo zma è un modo intelligente per integrare lo zinco ma anche il magnesio e la b6, altri elementi generalmente carenti negli sportivi.

[stanozolol]

Originariamente inviato da Guru

Grazie EkChuah ma dovremmo cercare di sviluppare quì il discorso

Gli sportivi hanno in genere un apporto insufficiente di zinco dalla dieta, ed una sua carenza compromette sicuramente l'efficienza dell'organismo e quindi lo stato di salute e le prestazioni in allenamento.

Il segno fisico tipico di una carenza è a carico della pelle, che si presenta secca, tendente alla desquamazione, può essere anche arrossata.
I capelli diventano più deboli così come le unghie.

A livello organico, i problemi sorgono soprattutto a livello ormonale, tant'è che lo zinco è un elemento fondamentale nella composizione di diversi ormoni.

In breve, bisogna assolutamente evitare carenze di zinco e quindi è molto importante valutarne l'integrazione se nella dieta sono scarse le fonti di approvvigionamento(le più importanti sono i frutti di mare come ostriche, cozze ecc).

Lo zma è un modo intelligente per integrare lo zinco ma anche il magnesio e la b6, altri elementi generalmente carenti negli sportivi.

Si potrebbe ciclicizzare lo zinco?

[mistersalvo]

anche la frutta secca contiene zinco......

[Guru]

Originariamente inviato da stanozolol

Si potrebbe ciclicizzare lo zinco?

Non capisco i motivi della ciclizzazione.

Se un dato elemento serve lo si usa, altrimenti no.

Non ha senso prenderlo per tot giorni e poi interromperlo se non c'è un motivo.

[EkChuah]

Stana, sicuro che non sia il ciclismo il tuo sport? Vorresti ciclizzare tutto!


Scherzo ovviamente, quoto guru