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stanozolol stanozolol Non in Linea
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Predefinito Deficienza Di Zinco - 07-03-2008, 01:00 AM

Deficienza Di Zinco


Quali possono essere i sintomi di una eventuale deficienza di zinco? E' indispensabile integrarlo per chi fa sport di resistenza?
Grazie a tutti coloro che vorranno rispondermi.


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EkChuah EkChuah Non in Linea
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Predefinito 07-03-2008, 01:10 AM


sito interessante
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Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 07-03-2008, 01:16 PM


Grazie EkChuah ma dovremmo cercare di sviluppare quì il discorso

Gli sportivi hanno in genere un apporto insufficiente di zinco dalla dieta, ed una sua carenza compromette sicuramente l'efficienza dell'organismo e quindi lo stato di salute e le prestazioni in allenamento.

Il segno fisico tipico di una carenza è a carico della pelle, che si presenta secca, tendente alla desquamazione, può essere anche arrossata.
I capelli diventano più deboli così come le unghie.

A livello organico, i problemi sorgono soprattutto a livello ormonale, tant'è che lo zinco è un elemento fondamentale nella composizione di diversi ormoni.

In breve, bisogna assolutamente evitare carenze di zinco e quindi è molto importante valutarne l'integrazione se nella dieta sono scarse le fonti di approvvigionamento(le più importanti sono i frutti di mare come ostriche, cozze ecc).

Lo zma è un modo intelligente per integrare lo zinco ma anche il magnesio e la b6, altri elementi generalmente carenti negli sportivi.
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stanozolol stanozolol Non in Linea
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Predefinito 07-03-2008, 02:06 PM


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Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Grazie EkChuah ma dovremmo cercare di sviluppare quì il discorso

Gli sportivi hanno in genere un apporto insufficiente di zinco dalla dieta, ed una sua carenza compromette sicuramente l'efficienza dell'organismo e quindi lo stato di salute e le prestazioni in allenamento.

Il segno fisico tipico di una carenza è a carico della pelle, che si presenta secca, tendente alla desquamazione, può essere anche arrossata.
I capelli diventano più deboli così come le unghie.

A livello organico, i problemi sorgono soprattutto a livello ormonale, tant'è che lo zinco è un elemento fondamentale nella composizione di diversi ormoni.

In breve, bisogna assolutamente evitare carenze di zinco e quindi è molto importante valutarne l'integrazione se nella dieta sono scarse le fonti di approvvigionamento(le più importanti sono i frutti di mare come ostriche, cozze ecc).

Lo zma è un modo intelligente per integrare lo zinco ma anche il magnesio e la b6, altri elementi generalmente carenti negli sportivi.
Si potrebbe ciclicizzare lo zinco?
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mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a mistersalvo
Predefinito 07-03-2008, 03:28 PM


anche la frutta secca contiene zinco......
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Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
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Predefinito 07-03-2008, 04:20 PM


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Originariamente inviato da stanozolol Visualizza Messaggio
Si potrebbe ciclicizzare lo zinco?
Non capisco i motivi della ciclizzazione.

Se un dato elemento serve lo si usa, altrimenti no.

Non ha senso prenderlo per tot giorni e poi interromperlo se non c'è un motivo.
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EkChuah EkChuah Non in Linea
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Predefinito 07-03-2008, 04:47 PM


Stana, sicuro che non sia il ciclismo il tuo sport? Vorresti ciclizzare tutto!


Scherzo ovviamente, quoto guru
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Scritto da For Type Data
Adriana Lima Fondo Schiena This thread Refback 10-07-2007 08:30 PM


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