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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
123latino 123latino Non in Linea
One of Us
 
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Talking Eletrostimolatore Compex - 17-03-2008, 03:43 AM

Eletrostimolatore Compex


POSSIEDO UN COMPEX SPORT CON VARI PROGRAMMI FORZA E IPERTROFICA ECC. è UN ELETR.ABBASTANZA COSTOSO, MA NON HO MAI CAPITO ( USATO POCO) SE FUNZIONA PER FARE MASSA ?!? OH SI INTENDE , SENZA SOSTITUIRLO ALLA PALESTRA . ANZI NO, E SE USASSI SOLO L'ELETROSTIMOLATORE?


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Vecchio
  (#2)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
Invia un messaggio via MSN a ArmandoVinci Invia un messaggio via Skype a ArmandoVinci
Predefinito 17-03-2008, 02:31 PM


puoi usarlo, associato sempre ad un allenamento sensato, per sviluppare forza, per riabilitazione e per recupero post allenamento, il resto sono solo stupidaggini (massa, definizione, dimagrimento)
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  (#3)
homer homer Non in Linea
Guybrush
 
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a homer
Predefinito 17-03-2008, 03:34 PM


una certa massa, associato a allenamenti specifici te la da. certo nn è la "cosa magica"..e certo ke per i programmi ke dice armando è + utile
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  (#4)
highflyer highflyer Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Aug 2006
Località: in giro
Età: 37
Predefinito 17-03-2008, 08:26 PM


io ho un globus e ogni tanto (adesso nn più) lo usavo sui quads col programma forza esplosiva. devo dire ke se metti un'intensità alta raggiungi contrazioni ke volontariamente nn raggiungeresti (hanno dimostrato fino al 120%), quindi abbinato al tuo allenamento può aiutare...
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