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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 36
Data registrazione: Feb 2008
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Eletrostimolatore Compex -
17-03-2008, 03:43 AM
Eletrostimolatore CompexPOSSIEDO UN COMPEX SPORT CON VARI PROGRAMMI FORZA E IPERTROFICA ECC. è UN ELETR.ABBASTANZA COSTOSO, MA NON HO MAI CAPITO ( USATO POCO) SE FUNZIONA PER FARE MASSA ?!? OH SI INTENDE , SENZA SOSTITUIRLO ALLA PALESTRA . ANZI NO, E SE USASSI SOLO L'ELETROSTIMOLATORE? |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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17-03-2008, 02:31 PM
puoi usarlo, associato sempre ad un allenamento sensato, per sviluppare forza, per riabilitazione e per recupero post allenamento, il resto sono solo stupidaggini (massa, definizione, dimagrimento) |
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
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17-03-2008, 03:34 PM
una certa massa, associato a allenamenti specifici te la da. certo nn è la "cosa magica"..e certo ke per i programmi ke dice armando è + utile |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Aug 2006
Località: in giro
Età: 37
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17-03-2008, 08:26 PM
io ho un globus e ogni tanto (adesso nn più) lo usavo sui quads col programma forza esplosiva. devo dire ke se metti un'intensità alta raggiungi contrazioni ke volontariamente nn raggiungeresti (hanno dimostrato fino al 120%), quindi abbinato al tuo allenamento può aiutare... |
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