Mio allenamento

BaekDoosan · **Mio allenamento -** 19-03-2008, 02:09 AM

Con un allenamento prevalentemente aerobico posso in giorni alterni fare pesi per fare massa? Potrò vedere qualche risultato?

highflyer · 19-03-2008, 11:10 AM

perke no!!! basta ke mangi più di quello ke consumi (ma nn porkerie..) e aumenti le proteine, combinato ad una skeda decente i risultati li vedi eccome.

per sapere però quanta aerobica fai, ci servono più info (altezza,età,peso,%bf) perkè se corri 1 ora e mezza al gg allora fare massa è davvero dura...

**Devilman** · 19-03-2008, 11:34 AM

L'utente è bannato per sempre.

shadowhell · 19-03-2008, 12:25 PM

Come Mai Bannato???

**Devilman** · 19-03-2008, 12:43 PM

Quote:

Originariamente inviato da shadowhell

Come Mai Bannato???

Perchè se l'è cercata...bannato diverse volte per aver linkato siti dove si vendono steroidi e altre porcherie si è riscritto con altri nick sempre per chiedere consigli su reperibilità e dosaggi di sostanze vietate.

Nuovamente richiamato ha continuato a fottersene.

C'è un 3D in Club dove Guru lo avvisa ufficialmente,credevo che l'aveste letto tutti.

shadowhell · 19-03-2008, 12:51 PM

Scusa devil ho letto solo ora il 3D comunque avete fatto bene

highflyer · 19-03-2008, 01:17 PM

scusa devil, neanke io l'avevo letto

cmq se vedo ke raggiungerei i 500 messaggi prima di pasqua mi iscrivo ank'io con un altro nick, perkè gli eventi devono coincidere per una mega-sgarro cioccolatoso!!!

**Devilman** · 19-03-2008, 02:48 PM

Hai fatto bene a dirmelo così ti banno prima!

Scherzi a parte il problema è serio,ognuno fa quel che vuole della propria salute ma un utente che ammette di violare la legge ne risponde penalmente,oltre al fatto di far passare guai al forum se linka siti di steroidi e info su come acquistarli.

Un utente bannato non può assolutamente iscriversi con un nick diverso,deve rimanere lontano per il periodo deciso.

Discussione chiusa comunque.

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BaekDoosan Banned Messaggi: 2 Data registrazione: Mar 2008	Mio allenamento - 19-03-2008, 02:09 AM Mio allenamento Con un allenamento prevalentemente aerobico posso in giorni alterni fare pesi per fare massa? Potrò vedere qualche risultato?

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	19-03-2008, 11:10 AM perke no!!! basta ke mangi più di quello ke consumi (ma nn porkerie..) e aumenti le proteine, combinato ad una skeda decente i risultati li vedi eccome. per sapere però quanta aerobica fai, ci servono più info (altezza,età,peso,%bf) perkè se corri 1 ora e mezza al gg allora fare massa è davvero dura...

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	19-03-2008, 11:34 AM L'utente è bannato per sempre.

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shadowhell UncensoredMember Messaggi: 171 Data registrazione: Sep 2007 Località: casa mia	19-03-2008, 12:25 PM Come Mai Bannato???

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shadowhell UncensoredMember Messaggi: 171 Data registrazione: Sep 2007 Località: casa mia	19-03-2008, 12:51 PM Scusa devil ho letto solo ora il 3D comunque avete fatto bene

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	19-03-2008, 01:17 PM scusa devil, neanke io l'avevo letto cmq se vedo ke raggiungerei i 500 messaggi prima di pasqua mi iscrivo ank'io con un altro nick, perkè gli eventi devono coincidere per una mega-sgarro cioccolatoso!!!

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	19-03-2008, 02:48 PM Hai fatto bene a dirmelo così ti banno prima! Scherzi a parte il problema è serio,ognuno fa quel che vuole della propria salute ma un utente che ammette di violare la legge ne risponde penalmente,oltre al fatto di far passare guai al forum se linka siti di steroidi e info su come acquistarli. Un utente bannato non può assolutamente iscriversi con un nick diverso,deve rimanere lontano per il periodo deciso. Discussione chiusa comunque.