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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#21)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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26-03-2008, 01:36 AM
se ti vuoi asciugare fatti una bella dieta soprattutto low carb mettici alc e un po di cardio fine allenamento e valuta ... anche io ero arrivato a un ottima bf un estate mi si vedevano tutte le striature ma mica puoi partire con questi concetti ... cambia alimentazione e poi vedi |
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