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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Isometria -
22-03-2008, 02:16 PM
Isometriastimola o meno la crescita di massa muscolare? Faccio lotta tre volte/week, ci sono tanti sforzi composti isometrici e isometrico-massimali; possono stimolare la crescita muscolare generale, e quindi la recomp? |
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