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Originariamente inviato da eroszag
Alla fine...come è la tua scheda adesso?
Per le girate, s emi dici dove abiti ti posso suggerire qualcosa.
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(di ritorno da un po' di ferie...) La mia scheda è nella sostanza quella postata all'inizio di questo 3d, tanto volume alcuni esercizi poco utili diciamo... Qualcosa mi ha dato ma di certo in 4mesi immagino avrei potuto aspettarmi di più. Ora volevo provare quella qualche post più indietro, tripartita con military press, squat, stacchi e, se le imparo bene, queste trazioni al mento (nn le trovo in bb database
). Quanto alle girate... Io sto in provincia di Venezia!
08-07-2007, 08:03 AM
Modalità ibrido
