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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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15-06-2008, 09:10 PM
Scarsa ampiezza e spalle avantiperfetto domani a finesessione provo il plank e vediamo come me la cavo proverò anche la respirazione. ultimamente avevo problemi di compensazione in esercizi pesanti, dovuti alla cattiva abitudine di andare in apnea durante lo sforzo massimo. ora mi sono corretto e le cose stanno miglioranto, ma ogni giorno me ne salta fuori una nuova  in ogni modo grazie di tutto e ti faccio sapere come me la cavo coi nuovi consigli |
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| Tags: postura schiena |
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