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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 37
Data registrazione: Apr 2008
Località: usini (ss)
Età: 56
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allenarsi tre volte alla settimana -
22-04-2008, 12:14 PM
allenarsi tre volte alla settimanaper circa quattro anni mi sonno allenato tre volte alla settimana ottenendo scarsi risultati,ora da circa due mi alleno due volte e' ho visto maggiori risultati come e possibile? |
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