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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 49
Data registrazione: Sep 2007
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![]() Mission impossible - Petto altoasd great cmq... per il petto nelle spinte la fase eccentrica è quella di discesa, vero? ![]() |
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One of Us
Messaggi: 49
Data registrazione: Sep 2007
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![]() Grazie ragazzi ![]() |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 247
Data registrazione: Jun 2007
Località: perugia
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![]() io ti consiglio dimettere il cross over ai cavi come ultimo esercizio senza pesi esagerati ma con ripetizioni alte e pulite.. Non ci credevo nemmeno io, provalo!! |
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