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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 247
Data registrazione: Jun 2007
Località: perugia
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15-05-2008, 10:58 AM
Mission impossible - Petto altoio ti consiglio dimettere il cross over ai cavi come ultimo esercizio senza pesi esagerati ma con ripetizioni alte e pulite.. Non ci credevo nemmeno io, provalo!! |
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Modalità ibrido
