corsa con zavorra

greatescape · **corsa con zavorra -** 14-05-2008, 11:58 AM

ai tempi di AM mi ero comprato un giubbino zavorrato di 10kg lo usavo per correre fare esercizi per elevazione e altro ... io mi trovavo bene 10 kg poi cosi non si sentono tanto ... ero nel periodo che mi allenavo a livello agonistico bei tempi ... ora fa la polvere

cosa ne pensate della corsa fatta in questo modo ???
so che nei corpi speciali corrono con gli zaini tutti vestiti con armi anfibi ecc alla fine avranno sopra piu di 50 kg ...

e correre con una cintura e legata dietro a trascinare le pizze dei pesi ???
so che nel rugby e forse football americano e' usato questo metodo o almeno cmq io l'ho visto non so se tutti lo fanno

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	corsa con zavorra - 14-05-2008, 11:58 AM corsa con zavorra ai tempi di AM mi ero comprato un giubbino zavorrato di 10kg lo usavo per correre fare esercizi per elevazione e altro ... io mi trovavo bene 10 kg poi cosi non si sentono tanto ... ero nel periodo che mi allenavo a livello agonistico bei tempi ... ora fa la polvere cosa ne pensate della corsa fatta in questo modo ??? so che nei corpi speciali corrono con gli zaini tutti vestiti con armi anfibi ecc alla fine avranno sopra piu di 50 kg ... e correre con una cintura e legata dietro a trascinare le pizze dei pesi ??? so che nel rugby e forse football americano e' usato questo metodo o almeno cmq io l'ho visto non so se tutti lo fanno