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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 20
Data registrazione: Feb 2008
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squat o pressa?? -
17-05-2008, 08:53 PM
squat o pressa??salve a tutti!! in realtà piu che un consiglio tra quale utilizzare tra i due, vorrei sapere se si potrebbe escludere la pressa compiendo bene lo squat...a me sono sempre piaciuti gli esercizi senza macchine xD, quindi vorrei star lontano dalla pressa...è vero poi che quest'ultima sollecita di piu le ginocchia?? grazie a tutti! |
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