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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 40
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22-05-2008, 01:27 AM
Stretching con EMSnon ke alleni solo quello..ma quello ha bisogno delle maggiori cure, anke perke forse è stato quello ke ho allungato in 1 solo modo fin ora (passivo). solo forse la pianta del piede non l'allungo, come si fa? |
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| Tags: ems, stretching |
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