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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-06-2008, 07:48 PM
isolare i bicipiti aumentarne forza e volumecmq peso meno diciamo sui 98 ora ... beh con la dieta il peso cala ... peccato non dimagrire e mettere su peso (muscoli) |
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