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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 47
Data registrazione: Jan 2007
Età: 39
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20-06-2008, 07:34 AM
displasia congenita dell'ancabisognerebbe sapere se è sintomatica... e sapere da cosa è dovuta:in genre è la fascia lata che scatta passando sul grande trocantere,ma potrebbe essere anche dovuta all ileopsoas chhe scatta passando sul piccolo trocantere. quindi dopo di cio io agiungerei degli esercizi di allungamento per il tensore della facia lata/ileopsoas. |
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