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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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come usare facilmente 225 kg di panca -
14-07-2008, 07:40 PM
come usare facilmente 225 kg di pancatrovato questo pdf sul sito dell'olympian stato tradotto da loro chi volesse l'originale puo andare http://www.westside-barbell.com/Arti...500%20Easy.pdf riporto quello tradotto http://www.olympian.it/on/73_6.pdf purtroppo non posso fare copia e incolla vi tocca leggerlo mi piacerebbe sapere cosa pensate di questo articolo e se conoscevate il sito quello americano ... li ci sono altri metodi di allenamento e altri studi |
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