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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 280
Data registrazione: May 2008
Località: Pisa
Età: 38
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Tricipite si o no? -
30-07-2008, 08:30 PM
Tricipite si o no?Ragazzi mi è venuto un dubbio forse stupido...... oggi ho fatto i tricipite quindi domani sarà esausto il problema è che domani ho le spalle quindi il tricipite lo sollecito di nuovo con le alzate! lo sollecito troppo e quandi sposto l'allenamento o non fa niente? |
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