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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 268
Data registrazione: Apr 2008
Località: Napoli.
Età: 41
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Gambe! -
12-08-2008, 01:42 PM
Gambe!Ciao Ragazzi! Volevo Chiedervi:l'allenamento Per Le Gambe Si Può Suddividere Tra I Giorni Di Allenamento!? Tipo, Allenarsi Tre Volte A Settimana A Giorni Alternati!? |
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(#2)
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Francesco Currò
Messaggi: 872
Data registrazione: May 2005
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15-08-2008, 05:38 PM
Puoi fare di tutto se lo sai gestire... ;-) |
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(#4)
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Francesco Currò
Messaggi: 872
Data registrazione: May 2005
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16-08-2008, 10:20 AM
Si, devi saper gegiste la suddivisione degli esercizi ed anche l'intensità del lavoro che andrai a svolgere... |
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Modalità lineare
