 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#31)
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
|
11-09-2008, 08:13 PM
vorresti cambiare perchè è noioso? in teoria il programma funziona proprio grazie all'alta frequenza e all'allenanarsi non a pieno recupero..... il recupero completo avviene a fine ciclo.... cmq visto che lo usi per riprendere la forma allora fai come ti sembra meglio...! |
|
|
|
Modalità lineare
