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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Aug 2008
Età: 56
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Campioni ed esecuzione degli esercizi -
02-09-2008, 11:43 AM
Campioni ed esecuzione degli eserciziDa profano vi giro il dubbio che mi è venuto guardando su youtube vari video di campionissimi del BB di ieri e di oggi. Ho visto che nei vari video l'esecuzione degli esercizi, con carichi più o meno mostruosi, è sempre piuttosto rapida. Quasto vale per i video di Arnold, per quelli di Coleman, per quelli di Cutler. Insomma, gli istruttori in palestra predicano sempre l'esecuzione controllata... "sentita" dell'esercizio mentre questi sembra che più che eseguire esercizi secondo quei criteri, stiano..pompando. Cosa ne pensate?  |
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