 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
|
trazioni...quale presa? -
14-09-2008, 03:46 PM
trazioni...quale presa?ragazzi ma un dubbio che ho da un po d tempo.... io ho sempre fatto le trazioni con la presa con i palmi rivolti verso il muro che ho davanti... e ne faccio abbondantemente una 15ina... ora provando la presa al contrario...cioè quella con i palmi rivolti verso d me ne faccio di meno... ma quali sono più importanti per i dorsali? in quest'ultime entra una buona dose di bicipiti... |
|
|
|
Modalità elencata
