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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Sep 2008
Età: 45
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18-10-2008, 03:47 PM
ciao, sto proseguendo con questa scheda e mi trovo bene, ma vorrei una mano perche mia sorella che anche la stava seguendo, vorrebbe qualche modifica perche vuole "smaltire" i glutei o comunque tutta la parte inferiore del corpo. come la si potrebbe modificare? |
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