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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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cevamix Rookie Messaggi: 6 Data registrazione: Sep 2008	26-09-2008, 02:20 PM e invece per i lresto degli es mi dicevi dello schema 5x5.. ma non ho ben capito come è strutturato

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