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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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05-10-2008, 01:15 PM
tempo perdita forza massimaSe non vuoi perdere i tuoi guadagni di forza un semplice metodo è quello di lavorare con % alte nel WU.Cio' contribuira' anche all'attivazione,utile per proseguire la seduta. |
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