 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto cị che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Oct 2008
Età: 62
|
Nuoto master -
05-10-2008, 01:14 PM
Nuoto masterSalve, finalmente ho trovato quello che cercavo. Ho 46 anni, faccio nuoto da tre anni e vorrei migliorare le mie prestazioni. Come gare di solito faccio 50 e 100 rana, 50 e 100 stile; vorrei iniziare i misti. Non ho dei gran tempi ma so che posso fare di meglio. Avrei bisogno di un buon programma di allenamento comprendente piscina e palestra. Grazie |
|
|
|
|
| Tags: allenamento, master, nuoto |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità lineare
