Info nuoto

[Ridge]

Originariamente inviato da GundamRX91

Da quanto ti hanno scritto, ti riepilogo la situazione:

1) puoi abbinare il nuoto con la terapia correttiva
2) non esagerare con il nuoto perche' puo' essere controproducente
3) la cosa e' comunque soggettiva in quanto ognuno di noi può rispondere in modo diverso alle sollecitazioni fisiche, ergo hai bisogno di uno specialista (medico o altro).

Risponde alla tua domanda?

Si, grazie. Ma il nuoto tonifica i muscoli della schiena, allarga le spalle?

[GundamRX91]

Originariamente inviato da Ridge

Si, grazie. Ma il nuoto tonifica i muscoli della schiena, allarga le spalle?

Questa e' un'altra questione e la risposta e':

si.

[Ridge]

Originariamente inviato da GundamRX91

Questa e' un'altra questione e la risposta e':

si.

Allora se allarga le spalle come fa nello stesso tempo ad intraruotarle?

[GundamRX91]

e' un'altra questione, come gia' detto... le due cose non sono in contrasto tra di loro.

[Ridge]

Originariamente inviato da GundamRX91

e' un'altra questione, come gia' detto... le due cose non sono in contrasto tra di loro.

Io tendo leggermente a stare con le spalle in avanti cioè mi spiego meglio a chiudermi con le spalle, sarebbe questa l'intrarotazione?