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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 87
Data registrazione: Oct 2008
Età: 49
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Allenamenti E Ormoni -
24-10-2008, 04:59 PM
Allenamenti E OrmoniHo letto da qualche che ogni ormone è stimolato da un determinato tipo di allenamento (es lo squat stimola il testosterone...!!!!!).....ho capito bene? Devo smettere di fare squat????? Secondo voi, come dovrebbe allenarsi una donna per ottenere al meglio la sua risposta ormonale? Illuminatemi pls! |
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