Acqua Gym

**Catwoman** · 30-10-2008, 01:56 PM

Vorrei poterti far provare l'allenamento con un paio di persone che conosco- Gianluca Zardini e Alessandro Uccellini-, ma capisco che avrai i tuoi motivi per conservare un parere solido

kalliste · 30-10-2008, 02:00 PM

beh io questi tipi non li conosco (guarderò su google) in ogni caso SE mi dovessi ricredere sarei solo che contento, a me piace il movimento, il sudore e la fatica quindi...
Sono un pò masochista eh?

**Catwoman** · 30-10-2008, 02:05 PM

No, sei intelligente: le persone intelligenti sono curiose e capaci di cambiare idea!

kalliste · 30-10-2008, 02:06 PM

ok del primo non c'è nulla di Uccellini invece capisco che è un istruttore della FIF per il settore acquatico ok

Ma se io accettassi una lezione con lui in acqua poi tu accetteresti di fare una lezione di kick da 90' con il mio istruttore?

**Catwoman** · 30-10-2008, 02:10 PM

Certo, è una persona molto intelligente e molto autoironica

MA soprattutto, sa bene che è tostissimo allenarsi con le arti marziali.
Magari in futuro lo troverai sul forum, chissà...

kalliste · 30-10-2008, 02:11 PM

grazie per il bel complimento, lo apprezzo

e l'invito era rivolto a TE non a lui..

cmq una persona in più e preaparata nel forum fà sempre piacere

**Catwoman** · 30-10-2008, 02:44 PM

...ora ti sorprendo..forse...

Ho seguito le lezioni di Muay Thay per un annetto con Flavio Monti, che qui a Bologna è noto per la sua crudeltà marziale

So bene...!

**Gianlu.....** · 30-10-2008, 03:09 PM

è vero devil, mi sa che stavi pensando solo all'acqua-bike!!

quella non l'ho mai provata, io mi riferivo all'acqua gym in vasca alta fatta seriamente.....

**Devilman** · 30-10-2008, 03:24 PM

Quote:

Originariamente inviato da Catwoman

...ora ti sorprendo..forse...

Ho seguito le lezioni di Muay Thay per un annetto con Flavio Monti, che qui a Bologna è noto per la sua crudeltà marziale

So bene...!

NOOOO!!Il mio Maestro!!

Non me lo avevi detto!

Però Flavio con le donne è sempre leggerino eh...

kalliste · 30-10-2008, 03:43 PM

vero, mi hai sopreso

**Catwoman** · 30-10-2008, 04:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

NOOOO!!Il mio Maestro!!

Non me lo avevi detto!

Però Flavio con le donne è sempre leggerino eh...

Dai!..ma pensa!

..non so come fosse con le altre ragazze, mi allenavo privatamente con lui per riuscire a incastrare i miei impegni, però gli avevo detto di non risparmiarmi, e credo non l'abbia fatto...
Purtroppo non si può far tutto, sennò avrei continuato!

taki88 · 02:32 PM

scritto da catwoman:
"Un fattore invece ambiguo è dato dalla dispersione di calore, che essendo in acqua incredibilmente superiore a quello che si realizza a secco, da un lato favorirebbe il consumo in senso lato, ma dall'altro, secondo altri studi, inibirebbe il consumo specifico dei grassi perchè "suggerisce" al corpo una condizione di allarme da cui deve difendersi."

mi potresti spiegare meglio questa cosa? non ho afferrato bene

kalliste · 31-10-2008, 03:44 PM

aspetta che ora stà allenando il dorso, quando torna te lo spiega di sicuro

**Catwoman** · 03-11-2008, 09:38 PM

eccomi, ho visto ora cara, nel frattempo ho già fatto anche tutti gli altri muscoli!

Allora, proviamo a semplificare senza dire improprietà...

Se ti metti a dieta, da un lato il tuo corpo deve consumare di più perchè tu gli dai di meno, dall'altro però si accorge che lo vuoi fregare e nel tempo perdi meno peso : se mangi sempre meno lui risparmia più che può.

Una cosa simile accade in acqua:da un lato il corpo deve consumare proprio calorie perchè la dispersione di calore è moooolto più intensa, ma dall'altro subentra l'allarme per cui, se i grassi calassero, lo strato che isola e funge da "muta naturale"-il nostro grasso appunto!- diminuirebbe e l'organismo verrebbe attaccato dal freddo.

Per cui, si tende a non suggerire come unica o preferibile attività cardio il nuoto perchè l'effettivo consumo dei grassi sarebbe inferiore.
Meglio ora?

**Gianlu.....** · 03-11-2008, 11:10 PM

molto interessante cat...

ma a lato pratico quanto pensi possa influire questa cosa? ci sono stati studi che l'hanno dimostrata oppure è un'ipotesi?

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	(#16)
Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	30-10-2008, 01:56 PM Vorrei poterti far provare l'allenamento con un paio di persone che conosco- Gianluca Zardini e Alessandro Uccellini-, ma capisco che avrai i tuoi motivi per conservare un parere solido

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	30-10-2008, 02:00 PM beh io questi tipi non li conosco (guarderò su google) in ogni caso SE mi dovessi ricredere sarei solo che contento, a me piace il movimento, il sudore e la fatica quindi... Sono un pò masochista eh?

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Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	30-10-2008, 02:05 PM No, sei intelligente: le persone intelligenti sono curiose e capaci di cambiare idea!

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	30-10-2008, 02:06 PM ok del primo non c'è nulla di Uccellini invece capisco che è un istruttore della FIF per il settore acquatico ok Ma se io accettassi una lezione con lui in acqua poi tu accetteresti di fare una lezione di kick da 90' con il mio istruttore?

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Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	30-10-2008, 02:10 PM Certo, è una persona molto intelligente e molto autoironica MA soprattutto, sa bene che è tostissimo allenarsi con le arti marziali. Magari in futuro lo troverai sul forum, chissà...

	(#21)
kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	30-10-2008, 02:11 PM grazie per il bel complimento, lo apprezzo e l'invito era rivolto a TE non a lui.. cmq una persona in più e preaparata nel forum fà sempre piacere

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Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	30-10-2008, 02:44 PM ...ora ti sorprendo..forse... Ho seguito le lezioni di Muay Thay per un annetto con Flavio Monti, che qui a Bologna è noto per la sua crudeltà marziale So bene...!

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	30-10-2008, 03:09 PM è vero devil, mi sa che stavi pensando solo all'acqua-bike!! quella non l'ho mai provata, io mi riferivo all'acqua gym in vasca alta fatta seriamente.....

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	30-10-2008, 03:43 PM vero, mi hai sopreso

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	31-10-2008, 02:29 PM scritto da catwoman: "Un fattore invece ambiguo è dato dalla dispersione di calore, che essendo in acqua incredibilmente superiore a quello che si realizza a secco, da un lato favorirebbe il consumo in senso lato, ma dall'altro, secondo altri studi, inibirebbe il consumo specifico dei grassi perchè "suggerisce" al corpo una condizione di allarme da cui deve difendersi." mi potresti spiegare meglio questa cosa? non ho afferrato bene Ultima Modifica di taki88 : 31-10-2008 02:32 PM.

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kalliste Banned Messaggi: 946 Data registrazione: Jun 2008	31-10-2008, 03:44 PM aspetta che ora stà allenando il dorso, quando torna te lo spiega di sicuro

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Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	03-11-2008, 09:38 PM eccomi, ho visto ora cara, nel frattempo ho già fatto anche tutti gli altri muscoli! Allora, proviamo a semplificare senza dire improprietà... Se ti metti a dieta, da un lato il tuo corpo deve consumare di più perchè tu gli dai di meno, dall'altro però si accorge che lo vuoi fregare e nel tempo perdi meno peso : se mangi sempre meno lui risparmia più che può. Una cosa simile accade in acqua:da un lato il corpo deve consumare proprio calorie perchè la dispersione di calore è moooolto più intensa, ma dall'altro subentra l'allarme per cui, se i grassi calassero, lo strato che isola e funge da "muta naturale"-il nostro grasso appunto!- diminuirebbe e l'organismo verrebbe attaccato dal freddo. Per cui, si tende a non suggerire come unica o preferibile attività cardio il nuoto perchè l'effettivo consumo dei grassi sarebbe inferiore. Meglio ora?

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	03-11-2008, 11:10 PM molto interessante cat... ma a lato pratico quanto pensi possa influire questa cosa? ci sono stati studi che l'hanno dimostrata oppure è un'ipotesi?