Acqua Gym

[kalliste]

in pratica a parità di peso un nuotatore caucasico ed uno afroamericano o nero in generale hanno una BF molto più bassa e così riescono a galleggiare meno

[taki88]

ma il bf sarebbe la percentuale di massa grassa??

[kalliste]

si BF = Body Fat

[Catwoman]

Originariamente inviato da Gianlu.....

vero cat, anche io l'ho sempre pensato/notato....
l'adattamento al nuoto non può portare a bf troppo basse perchè sarebbero sfavorevoli.....
però parlo di bf basse basse e di un agonista. fare attività in acqua per smaltire calorie e migliorare la circolazione imho è positivo.

Sono d'accordissimo, soprattutto rigurado il discorso circolatorio!
La pressione esercitata dall'acqua è un incredibile toccasana, per tutti in generale, per le donne ginoidi in particolare. Se inoltre un atleta ha l'astuzia di differenziare le sue attività cardio- nuoto, corsa, camminata, bici ecc.- il "problema dell'adattamento" viene raggirato, per cui si ha il massimo...

[kalliste]

eh si...
facile come no..
smetto di andare in ufficio tutti i giorni per 10h al giorno e mi metto a praticare TUTTI gli sport che mi piacciono, che ci vuole?


Non ho ben capito CHI mi mantiene poi, però!