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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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![]() Per donne e per Giorgio (LOL): la sfida delle 12 trazioni in 12 settimane..Che tipo di trazioni? immagino supine medie che sono le più semplici giusto? |
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