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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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![]() Flessioni |
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(#2)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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![]() Scusa Ridge vuoi fare i pesi e non conosci le basi?neanche i piegamenti...ma l'hai fatto il militare? ![]() Dai te ne hanno date di esaurienti di risposte,poi se non ti è ancora chiaro,cavolo credo che ogni allenatore di palestra la + scadente essa sia non avrebbe problemi a farti vedere come si fà.... |
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(#3)
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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![]() ...scusa è mi sono ricordato ora...ma non pratichi taekwondo ![]() Il maestro non ti fà fare i piegamenti????Ma che maestro hai??? |
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(#4)
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Banned
Messaggi: 946
Data registrazione: Jun 2008
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![]() giusto come dice Gundam |
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