Allenamento per signora di 60 anni

[Catwoman]

Credo che il problema sia in realtà più semplice e più complesso al tempo stesso.
Semplice: mi pare evidente che non la può seguire così, con premura ma pur sempre con superficialità, uno o una- nel tuo caso, che hai avuto la prifessionalità di prendertela a cuore, Sam- degli istruttori che sono in palestra, deve essere seguita con continuità almeno per un primo tempo da qualcuno che si dedichi solo a lei--> un pt che abbia buone competenze, che la veda e la testi e che le insegni bene come muoversi. Una persona che le dedichi alcune sedute per poi averle capacità di renderla relativamente autonoma!

Complesso:l'età, l'anca, la decalcificazione, i limiti cardiovascolari, da non dimenticare il complesso lato psicologico...perchè da quello che si evince questa persona è desiderosa di fare di più ma fa fatica ad accettare alcuni limiti...
Mi sembra che ci voglia parecchio impegno...