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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Messaggi: 15
Data registrazione: Nov 2008
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Missione Im..possibile?? -
18-11-2008, 08:57 PM
Missione Im..possibile??Salve, ho appena conclusa una gara di b.b. ma il risultato è stato pressochè deludente.. prossima gara maggio 2009 vorrei vincerla ma sarà im..possibile? datemi qualche consiglio premetto.. altezza 1,66 1 mese fà pesavo 68 kg in seguito a dieta ed allenamento da parte del mio trainer sono arrivato in gara a pesare soli 61 kg, per definirmi mi ha fatto perdere anche massa muscolare e direi un vero flop. fra 5 mesi vorrei conseguire un risultato eccellente. cercasi trainer com..petente!! ps. tutti i mezzi per raggiungere lo scopo sono accettati...o quasi!! |
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