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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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mi potreste giudicare questi macchinari ??? -
04-12-2008, 12:31 PM
mi potreste giudicare questi macchinari ???voglio postare le foto delle macchine che ho nella mia palestra le marche da quello che mi ricordo sono 2 technogym e hammer ora inizio a mettere le foto se potreste valutare la bonta e l'efficacia rispetto ai pesi liberi mi fareste un favore  iniziamo  upper back  shoulder press  pulldown  chest press  chest incline (petto alto) petto alto ho anche la hammer  queste piu o meno sono le macchine della technogym le foto le ho prese direttamente dal loro sito dato che erano le uniche di una certa grandezza poi postero le hammer che gia avevo messo ... naturalmente non ho messo i classici cavi pulley lat machine ecc... le hammer cmq ho la versione petto tipo panca piana, petto alto, spale tipo spinte e una tipo dorso presa inversa che volendo con un po di fantasia si possono usare tutte e 3 le prese .. normale inversa e martello giudicate quali secondo voi sono valide poi vi daro le mie impressioni  |
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