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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#8)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 497
Data registrazione: Jan 2007
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01-01-2009, 08:50 AM
forse c'è qualche problema o forse iniziano il periodi di carico che sono già stanchi e stressati ...sia x gli allenamenti ke x la vita normale... va da sè che lo studio di poliquin non è una cazzata nè tantomeno da demonizzare, è solo un'estremizzazione del concetto carico-scarico.. come tutte le cose funziona sulla carta, ma nella realtà è soggettivo, entrano in gioco molti fattori...troppi |
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