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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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03-01-2009, 02:24 PM
affondi con manubriospero tu non sia quello in foto.....   comunque con i manubri viene più considerato come complementare.. ho provato la variante con avanzamento ed è eccezionale... i doms li hai tempo che impari bene la tecnica, dopo vedrai che spariscono. |
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(#2)
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Jan 2009
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04-01-2009, 06:23 PM
Quote:
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Modalità ibrido
