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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 901
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Località: Lago di Garda
Età: 43
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EDT per l'aumento del metabolismo -
05-01-2009, 09:42 PM
EDT per l'aumento del metabolismoCosa ne pensate di utilizzare l'EDT come allenamento finalizzato ANCHE all'aumento del metabolismo? Potrebbe essere un'idea corretta? Conoscete altri metodi di allenamento più efficaci per questo scopo (non parliamo di lavoro aerobico, questo già lo so)? |
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