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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
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Corsi LOW intensity -
13-01-2009, 05:20 PM
Corsi LOW intensityQualcuno può consigliarmi dei corsi da fare in palestra a bassa intensità,anzi, se nulla meglio ancora. Volevo fare qualcosa di rilassante, qualche disciplina orientale potrebbe anche andare. Volevo provare qualcosa da abbinare allo sforzo fisico, qualcosa per la mente...in passato avevo provato training autogeno ma nonostante i benefici che ammetto di aver avuto vorrei provare altro. (1 lezione su 2 mi addormentavo!!  ) |
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