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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Data registrazione: Dec 2006
Località: Roma
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Esercizi consigliati per definire abs e fianchi. -
20-01-2009, 08:33 PM
Esercizi consigliati per definire abs e fianchi.Ciao a tutti! Sono in fase di definizione (ovviamente ho già curato alimentazione, allenamento generale e integrazione) e volevo sapere che tipo di lavoro potrei fare per definire e snellire abs e fianchi che è dove ho più grasso...ah insieme pure ai glutei..che tipico uomo che sono  . |
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